Cuáles son las Consecuencias del Estrés negativo, Distrés

Cuáles son las Consecuencias del Estrés negativo, el distrés, le muestra su poder destructivo en la salud, trabajo y relaciones.

En esta ocasión, le compartiré el impacto devastador que el estrés negativo, el distrés, genera en la salud y su comportamiento social, lo cual impacta en el trabajo y relaciones interpersonales. 

De manera sintética, lo he asociado a cada sistema orgánico.

Si al revisar encuentra alguna afección que actualmente ya esté padeciendo, hoy podrá entender su posible asociación a un proceso de distrés anterior en su vida.

La idea no es buscar culpables. Es innecesario e improductivo.

Es posible que entienda que a veces las personas cambian salud por dinero. De ello se hacen conscientes cuando el cuerpo reacciona, en forma de enfermedades, y es usual que las personas piensen en haber podido prevenir esas afecciones.

Usted está a tiempo… requiere lo que le recomiendo

A quienes buscan mi ayuda en Sesiones de Terapia Individual, en este caso, para el Distrés: aplique lo que he llamado “La Tríada del Distrés”:

-Conocerlo

-Entenderlo

-¡Actuar!… para controlarlo o prevenirlo.

Revisemos algunos resultados representativos al no prevenir el estrés:

Cuáles son las Consecuencias del Estrés | Sistema Respiratorio

-Hiperventilación

-Asma

-Tos

Cuáles son las Consecuencias del Estrés Sistema inmunológico

-Desarrollo de cáncer

-Enfermedad infecciosa

-Enfermedades autoinmunes e inflamatorias por inhibición.

Cuáles son las Consecuencias del Estrés Sistema cardiovascular

-Infarto Agudo al Miocardio

-Hipertensión

-Taquicardia

Cuáles son las Consecuencias del Estrés Sistema Nervioso

-Cefaleas

-Tics nerviosos

-Migrañas

Cuáles son las Consecuencias del Estrés

Cuáles son las Consecuencias del Estrés Efectos Dermatológicos

-Dermatitis

-Caída del cabello

-Rubor facial.

También…

Cuáles son las Consecuencias del Estrés Sistema digestivo

-Diarreas

-Estreñimiento

-Vómitos.

Cuáles son las Consecuencias del Estrés Sexuales

-Impotencia

-Eyaculación precoz

-Alteración de la libido (baja en el deseo o apetito sexual).

Cuáles son las Consecuencias del Estrés Energéticos

-Síndrome de agotamiento vital (fatiga).

-Aumento del colesterol.

-Obesidad visceral.

Además…

Cuáles son las Consecuencias del Estrés | Endocdrino

-Aumento de glicemia

-Riesgo grave para personas diabéticas.

Cuáles son las Consecuencias del Estrés |

E impacta…

A nivel de comportamiento y relaciones:

  • Disminuye su autoestima
  • Genera ansiedad
  • Lleva a la depresión

¿Algo le sorprende? ¿Le genera Interés? ¿O ganas de actuar?

Bien, si le sorprende o interesa.

Mejor, si además, desea actuar.

Cuáles son las Consecuencias del Estrés

Es bueno tener guía experta, para conocer la experiencia de otras personas que han prevenido el distrés y sus efectos.

 

Deseo que NO cometa algunos “Errores Frecuentes”, derivados de equivocaciones comunes, que se cometen en la prevención del distrés.

Esto define porqué el 99% falla en su intención de prevenir el estrés.

Por ello, trabajaremos este tema en el siguiente artículo…

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Este Contenido Hace parte de la Obra PREVENGA SU ESTRÉS

Cuáles son las consecuencias del Estrés negativo, el distrés

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Jaime  Sarmiento  F.

Certificado Internacional como Master en PNL

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¡Feliz día, aprendiendo cuáles son las Consecuencias del Estrés

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