Cómo Controlar el Estrés | Cómo Prevenir el Estrés, el Distrés

Cómo Controlar el Estrés, Cómo Prevenir el Estrés, el Distrés. UN paso sin el otro, le hace vulnerable a sufrir las consecuencias del estrés…

Hoy, al final de esta Lección, tendrá claro porqué es IGUAL de importante aprender a controlar como a prevenir el estrés negativo, el distrés.

La historia se repite.

He conocido a miles y miles de personas que cayeron en las fauces del distrés, lucharon y superaron esa fase… pero, de nuevo cayeron en ella, más adelante. Olvidaron que el siguiente paso inmediato a controlar el distrés, es precisamente, aprender a Cómo Prevenir el Estrés!.

Por eso quiero precisarle hoy unas cuantas apreciaciones… 

Cómo Controlar el Estrés | Cómo Prevenir el Estrés Negativo, el Distrés

Ahora dispone de muy buenos lineamientos para comenzar el control del distrés.

Una vez logrado este paso, le aconsejo iniciar la etapa aprender cómo prevenir el distrés, estrés negativo.

La idea es impedir a toda costa, que se dedique a defenderse del distrés toda la vida, convirtiéndose en una víctima, al no prevenirlo.

No es para nada difícil. Por el contrario es divertido… y además saludable!

Cómo prevenir el estrés, distrés

Cómo Prevenir el Estrés Negativo, el Distrés | Efectivas Estrategias Para Prevenir El Distrés

Ya se ha desarrollado un conjunto de Estrategias para Prevenir el Distrés. Las hemos puesto a prueba en más de cuatrocientas (400) Sesiones De Terapia Individual Anti Estrés.

Los resultados son altamente satisfactorios.

¿Recuerda que le compartí el dato?

Bien. Recordará que el 97,9% de los Participantes reportaron mejora en su nivel de distrés.

De esta manera, deseo enviarle los lineamientos para aprender y aplicar éstas demoledoras Estrategias de Prevención del Distrés, que vienen funcionando muy bien.

Cómo Controlar el EstrésComentarios

Deseo agradecer a cada Participante de este Curso que me ha enviado sus generosos, amables y positivos comentarios acerca de lo que ha aprendido y la utilidad que ha percibido.

Si le han sido de utilidad, espero conocer su retro-alimentación.

Cómo Prevenir el Estrés, Distrés | Inicio

Al saber Cómo controlar el Estrés Negativo, la siguiente fase inmediata, es aprender a Prevenirlo. Con ello deja de ser vulnerable. Se protege una vez se presente de nuevo.

Cómo Prevenir el Estrés Negativo, el Distrés

La Buena Noticia.

Con este empalme, comenzamos a trabajar las Lecciones de la Fase: Prevenga Su Estrés. Paso a paso, con el Método Triaxial.

Eso lo amplio en la siguiente Lección…

Atentos 😉

Continúa….


Este contenido está basado en la Obra

Prevenir el Estrés

Saber más…


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Por Su Bienestar Personal,

https://es.wikipedia.org/wiki/Fitoqu%C3%ADmico

Jaime “Cómo Prevenir el Estrés” Sarmiento

Certificado Internacional como Master en PNL

Apoyando su Bienestar Económico y Personal

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PD

Le recomiendo repasar los conceptos de

Control del Distrés, para complementar

con este nuevo Módulo a desarrollar

Cómo Prevenir El Estrés, el Distrés.

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